Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)
Az erőt és stabilitást edző sorgyakorlat, amely elsősorban az egyensúlyt, másodsorban a mozgásérzékelést fejlesztiTaktika
Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a labdát birtokló csapattal az ellenfelek mozgatását a labda irányába, így szabadítva fel passzolási sávokatTechnika
Passzolási vonalak szabaddá tétele
A passzolási technika és a két játékossal történő kombinációk javítására szolgáló technikai pályaTaktika
Rondo 3 az 1 ellen két négyzetben : szabadítsduk fel a passzolási vonalakat!
Pozciós játék, amit a spanyol "rondo" (labdacica) inspirált; hatékonyan taníthatjuk vele a passzolási vonalak felszabadítását és dolgozhatunk az átmeneteken.Oldalak




























































