Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 3
- Időtartam: 9 perc
- A felszerelés elrendezése: alakítsunk ki egy négyzetet tányérbóják segítségével
Összegzés
A Coerver Coaching első eleme, a Step Over. Nagyon hasznos gyakorlat a dribblinghez és a cselekhez, segít megerősíteni a labda feletti uralmat.Szervezés
A három labdás játékos a négyzet egy-egy sarkából, felváltva indul.
Leírás
Csel: „Step Over”
- Mutassunk be lövőcselt vagy tegyünk úgy, mintha társunknak akarnánk passzolni
- Lábunkkal tegyünk egy kört a labda körül, és toljuk meg előre
- Ugyanezzel a lábunkkal, külsővel változtassuk meg a labda mozgási irányát
Szabályok
- Az edző jelére „A”, „B” és „C” játékos egyszerre indul el a számára kijelölt pozícióból, és a négyzet közepe felé kezd futni
- A középponthoz közel a játékosok „step over”-cselt mutatnak be (a részletes leírás szerint)
- A technikai elem bemutatása után a játékosoknak vissza kell térniük a 4 szabad sarok egyikébe
- A gyakorlat ugyanígy folytatódik tovább
Edzői feladatok
- Figyelmeztessük a játékosokat, hogy a csel előtt és után is nézzék meg, melyik sarokba fognak visszafutni
- Megtévesztheti az ellenfelet, ha megnézem az egyik sarkot és egy másik felé indulok el
- Ha utólag is felnézünk, könnyebben megtaláljuk a szabad sarkot, ahova befutunk
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
