2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Célkitűzés
Felszerelés
- 8 marcadores
- Bolas
- 1 colete
Előkészítés
- Área de Jogo: 12x4 metros / 13x4 jardas
- Jogadores: 3
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos cada, com 1 minuto de recuperação ativa entre as séries
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Exercício útil para treinar passes, desmarcação e posicionamento para jovens jogadores de futebol. |
Creating space, Transition, 1v1, Passing, 1v1 attacking, Body shape, Intercepting, Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Helyezkedés, Labdaszerzés, 1-1 ellen, 2-1 ellen, Átmenetek |
Szervezés
Crie três quadrados de 4x4 metros usando marcadores. Coloque um jogador dentro de cada quadrado. Dê uma bola para um dos jogadores externos.
Leírás
- Os jogadores externos têm que passar a bola com chutes rasteiros rápidos, evitando que o jogador central a intercete
- Se o jogador central a intercetar, eles atacam o jogador que perdeu a bola, tentando levar a bola para além da lateral do quadrado
- Se o jogador central sair do quadrado, eles trocam de função com o jogador que cometeu o erro
- Toques livres na bola
Variánsok
- Realize o exercício com no máximo 3 toques na bola
- Realize o exercício com no máximo 2 toques na bola
Edzői feladatok
- Preste atenção em como os passes são realizados e como a bola é controlada
- Quando os jogadores têm no máximo 2 toques na bola, preste atenção ao controle da bola
- Tempo certo para jogar e depois recuperar
