Köredzés befejezéshez

Célkitűzés:
Felszerelés
  • 4 tányérbója
  • 1 kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 20x20 méter
  • Játékosok száma: legalább 5 + 1 kapus
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 7 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Köredzés befejezéshez

Összegzés

Passzokból álló köredzés befejezéssel

Szervezés

A játék egy félpályán zajlik. Az alapvonal közelében, a szélső zónában, helyezzük el a kiindulási tányérbóját "A" és "E" számára, akik labdákkal kezdenek. Eme tányérbója előtt nagyjából 15 méterre helyezzünk el egy kiindulási tányérbóját "B" számára. Középen, a félpálya körvonalán tegyünk le egy kiindulási tányérbóját "C"-nek. "B" tányérbójájának vízszintes vonalában, az ellenkező oldal szélső zónájában helyezzünk el egy másik kiindulási tányérbóját "D" számára. Egy kapus a kaput védi.

Leírás

A következőkben leírjuk a befejezéssel végződő passz-kombinációt:

  1. "A" játékos társának, "B"-nek passzol
  2. "B" visszateszi a labdát "A"-nak, aki közelít hozzá
  3. "A" átlósan továbbít társának, "C"-nek
  4. "C" passzol "B"-nek, aki közelebb mozogva kéri a labdát
  5. "B" vízszintes vonalban, "D"-nek passzolva vált oldalt
  6. "D" átlósan továbbít az előre bemozgó "C"-nek
  7. "C" kapura lő, míg "D" az oldalvonal mellett felfutva mutatja magát

A játékosok rotációja (az ábrán a sárga nyilak szerint):

  • A "C"-nek adott passzt követően "A" átveszi "B" helyét
  • A "D" felé történő oldalváltást követően "B" átveszi "C" helyét
  • A kapura lövés után "C" átveszi "D" helyét
  • "D" begyűjti a labdát, és a kiindulási pozícióba mozog

A második sorozathoz a játékosok a másik szélső zónából indulnak.

 

Szabályok

  • Ha lehetséges, a passzok történjenek első szándékból

Variánsok

  1. Használjunk sorfalbábukat, amikkel ellenfeleket jelzünk

Edzői feladatok

  • Szorgalmazzuk a minőségi passzokat, amiknek a távolsághoz szabott erővel, lábhoz kell érkezniük
  • Neveljük a játékosokat az időzítés megfelelő felmérésére
  • A játékosok közötti rotáció jó dinamikával történjen
  • A játékosokat biztassuk koncentrációjuk magas szinten tartására a gyakorlat során, ami technikájuk fejlesztését szolgálja
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.