Felszerelés
- 1 szabvány méretű kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
- Kapusok száma: 4
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: kapusonként 12 ismétlés (két sorozat között a kapusok aktívan pihennek, segítőként vesznek részt a gyakorlatban)
Összegzés
A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
