Under 15

Labdavezetés és célzott átadás - Real Madrid CF

Labdavezetés akadályok között és célzott átadás...

Technika Labdavezetés

Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója

Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazk...

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Labdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékos

Módszer az emberfogásból történő szabadulás fej...

Taktika Szabadulás

Aerob jellegű labdacica 6 a 2 ellen: passzok előre és oldalra

Magas intenzitású labdacica a labdaszerzés és m...

Fizikai felkészítés Labdaszerzés

Mélységi támadásvezetés félköríves mozgással

Szabad terület kialakítása a védők mögött és mé...

Taktika Switching the attack

Koordinációs gyakorlatsor és kapura lövés hárítása

A harmadik koordinációs gyakorlat a kapustechni...

Kapustechnika Koordinációs képességek

3 állomásos technikai bemelegítés

Technikai jellegű bemelegítés dekázva vagy labd...

Technika Labda uralása

Labdabirtoklás állandó párokban

Labdabirtoklás emberfogással, alakítsunk ki áll...

Taktika Labdabirtoklás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel

Az olyan alapvető technikai készségek tökéletes...

Technika Irányított labdafogadás

Gyakorlatsor labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Fizikai felkészítés: fejlesszük az aerob állóké...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

3 a 2 ellen: mélységi játék és átmenetek aerob elemekkel

Ezzel a hatékony gyakorlattal egyszerre fejlesz...

Taktika 3 against 2 on 2 lines

2 a 2 ellen: a támadó játékos támogatása hátulról, szemből és mélységből

Egy módszer a kis területen történő labdakezelé...

Taktika Labdabirtoklás

Koordinációs létra, labdafogás és indítás

Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika...

Kapustechnika Saves technique

Lekészítés és befejezés - PSV Eindhoven

A PSV edzéseiből merített gyakorlat, ami hatéko...

Technika Shooting from long distance ground level

Váltás a csapattárssal és kapura lövés

A gyakorlat hasznos a gyors irányváltást követő...

Technika Kapura rúgás

3 VS 1+2: védekező letámadás emberhátrányban

Készítsük fel a védelmet emberhátrányos szituác...

Taktika Kapu védése

Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel

Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...

Taktika Bemelegítés

Kapura lövés - Juventus FC

Lövő gyakorlat különböző szögekből

Technika Kapura rúgás

Labdatartás 3 csapattal, 4 a 2 ellen - FC Barcelona

Egy gyakorlat a Barcelona utánpótlásképzéséből,...

Taktika Labdabirtoklás

Támadási fázis 4-3-3-as formációban, segítő játékossal és mögékerüléssel – Zdeněk Zeman

Egyszerűsített játékszituáció középpályára irán...

Taktika Switching the attack

Gólszerzés hárításból

Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a...

Kapustechnika Deflection technique

Tematikus mérkőzésjáték: a pressing és az egyéni letámadás fejlesztése

Tematikus, háromzónás mérkőzésjáték a kollektív...

Taktika Letámadás

2 az 1 elleni széljáték: ellenmozgások és a védő helyezkedése

Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni szé...

Taktika 2-1 ellen

Fogócska: gyorsaság és mozgástudatosság

Gyorsasági és mozgástudatossági-reaktivitási gy...

Fizikai felkészítés Vestibular information