Small-sided Game: 4 a 4 ellen öt kapuval
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 1 kapu
- 4 kiskapu (vagy jelzőbóják)
- 4 megkülönböztető mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x33 méter
- Játékosok száma: legalább 9 (8 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Tematikus mérkőzés, amellyel fejleszthetjük a kapura lövést és a gólhelyzet kialakítására törekvés gyorsaságát |
Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Marking, Labdaszerzés, Támadó pályalefedés, Improvisation, Mobilitás, 4-4 ellen, Labdabirtoklás, Pressure, Read the intentions |
Szervezés
Tányérbójáink segítségével alakítsunk ki egy 40x33 méteres játékteret, amihez felhasználjuk az alapvonalat a szabvány méretű kapuval együtt. A pálya két külső oldala mentén helyezzünk el odalanként két kiskaput egymástól 15 méterre. A kiskapuk legyenek nagyjából 2 méter szélesek. A pályán 4 a 4 elleni játék folyik (piros mezes csapat a fehér mezes ellen) a kapussal, aki a szabvány méretű kaput védi.
Leírás
- Az egyik csapat kezdi a labdabirtoklást
- Minden csapat a nagykapun kívül két kiskaput véd, illetve két kiskapura támad
- A piros csapat védi az 1-es és 4-es kiskaput, míg a fehér mezes csapat védi a 2-es és 3-as kiskaput
- A nagykapura szerzett gól két pontot, a kiskapuk valamelyikére szerzett találat egy pontot ér
- A gólt elszenvedő csapat folytatja a játékot
- A több pontot szerző alakulat győz
Szabályok
- A piros csapat védi az 1-es és 4-es kiskaput, míg a fehér mezes csapat védi a 2-es és 3-as kiskaput
- Mindkét csapat feladata a szabvány méretű kaput védeni az ellenfél támadása esetén
- A szabvány kapura szerzett gól 2 pontot ér
- A kiskapukra szerzett találat 1 pontot ér
Variánsok
- Korlátozzuk a játékosok rendelkezésére álló érintésszámot
- A labdát kötelező a földön tartani
- Vonjunk be egy joker játékost, aki a labdát birtokló csapattal játszik össze (létszámfölény támadásban)
Edzői feladatok
- Biztassuk a játékosokat mozgékonyságra és szabad területre mozgásra, mivel több kapura is találatot szerezhetnek
- A játékosok védelmi együttműködésének és szervezettségének maximális szintre kell fejlődnie, hiszen minden csapatnak több kaput kell védeni
- A vállalkozó szellem, a kreativitás és az oldalváltás biztosíthatják a támadó stratégia sikerét, mivel a védőknek több tényezővel és változóval kell számolnia védekező fázisban
- Figyeljünk a lövőtechnikára
- A kapus maximális reaktivitással dolgozzon
