Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Kapu (az adott korosztálynak megfelelő méretben)
  • 8 tányérbója
  • 1 mez (az ábrán piros)
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 2 darab, egymással érintkező 12x12 méteres négyzet
  • Játékosok száma: 6 (5 mezőnyjátékos + kapus)
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 5x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés

Összegzés

Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés Labdabirtoklás 4-1 elleni körbepasszolással + kapura lövés támadójátékos--kapus elleni szituációban

Szervezés

A kapu vonalától kiindulva jelöljünk ki 2, egymással érintkező, 12x12 méter nagyságú négyzetet. A kaputól távolabbi négyzetben 5 mezőnyjátékos van, akik közül 4 (az ábrán fehér mezes) játékos körbepasszolást végez egy labdával, 1 (az ábrán piros mezes) játékos ellen. A kapuhoz csatlakozó négyzetben a kaput védő kapuson kívül senki sincs. A két négyzetet elválasztó vonalat 4 tányérbójával egyenlő szakaszokra osztjuk, amelyeket „bal folyosónak (A)”, „középső folyosónak (B)” illetve „jobb folyosónak (C)” nevezünk. Minden folyosó 4 méter széles.

Leírás

  • Az edző jelére a fehér támadójátékosok labdatartást végeznek, megpróbálva elkerülni, hogy a piros védő hozzáérjen a labdához 
  • A támadójátékosok célja, hogy legalább 5 és legfeljebb 7 passzolás után megpróbálják a másik négyzetbe „szöktetni” egyik társukat, aki a kapussal vívott 1-1 elleni párharc során megpróbál gólt rúgni
  • Ha a piros védő hozzáér a labdához vagy megszerzi azt, szerepet cserél azzal a játékossal, aki rosszul végezte a passzolást 

 

Szabályok

  • A 2. négyzetbe behatoló játékos csak a „középső folyosón (B)” haladhat át 
  • A szöktető passzolás viszont csak a két szélső (A vagy C) folyosón keresztül történhet (a támadójátékos futási irányának megfelelően) 
  • Kötelezően 2 labdaérintéssel játszanak, kivéve az utolsó passzolást, ami történhet megállítás nélkül is 
  • A védő nem követheti a támadójátékost a 2. (a kapura rúgási) négyzetbe 
  • Minden kapura rúgás után másik játékos lesz (az ábrán a piros mezes) védő a körbepasszolásnál

Variánsok

  1. A védő követheti a támadójátékost a 2. (kapura rúgási) zónába 
  2. Egy második támadójátékos kísérheti az elsőt a 2. (a kapura rúgási) négyzetbe, amivel 2 (fehér) - 1 (piros) elleni létszámfölényes szituáció alakul ki a kapura rúgásért 
  3. A támadójátékos tetszés szerint bármelyik folyosón (A, B, C) keresztül átmehet a kapura rúgási négyzetbe

Edzői feladatok

  • A támadójátékosokat ösztönözzük arra, hogy folyamatosan új passzolási vonalakat hozzanak létre a labdabirtoklás fenntartása érdekében 
  • Figyeljünk a támadójátékosnak a kapura rúgási zónába (2. négyzetbe) történő behatolásának időzítésére 
  • Amikor a támadójátékos belépett a 2. négyzetbe, igyekezzen gyorsan kapura lőni
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.