Felszerelés
- Tányérbóják (2 különböző színben)
- 2 szabvány méretű kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter (a pálya 3/4-e)
- Játékosok száma: 14 vagy több (12 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 9 perces sorozat (2 perc szünettel a sorozatok között)
Összegzés
Bemelegítő jellegű gyakorlat passzsorozatokkal, befejező kapura lövéssel
Másodlagos célkitűzések
Proprioceptive informations, Space-time differentiation, Tájékozódás, Láb-belső, Telirüszt, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Passzolás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
