Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Kondicionális akadálypálya – Gyorsasági edzés keresztlövéssel és kapura rúgással – FC Barcelona
Kondicionális akadálypálya az FC Barcelonától, amely a gyorsaság, a szűk térben való labdaváltás, a keresztlövés és a kapura rúgás javítását segíti.Technika
Szlalom, passzolás és kapura lövés – Valencia FC
A labdatovábbítás, a területre támadás és a kapura rúgás edzéseTaktika
Labdabirtoklás 6-3 ellen
Labdabirtoklás szűk területen, nagy intenzitással, a játék felépítése során megjelenő fizikai, technikai és kognitív elemek gyorsítása érdekébenTaktika
Kapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen
2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura rúgás edzéseOldalak




























































