Technikai szekvencia az átadás és a gyors szabad területre mozgás fejlesztésére

A gyakorlathoz használjunk egy félpályát. A tizenhatos határán, középen helyezzünk el egy sorban három tányérbóját a félpálya felé haladva, 5 méteres közökkel.

Julian Nagelsmann gyakorlata, amellyel fejleszthetjük a kis területen történő, nagy intenzitású labdatartást

Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó az ellenfél melletti terület kialakításával juthat előnyhöz