Marking

Bemelegítés - Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemelegítéshez

Labdabirtoklás - Egy gyakorlat a Barcelona utánpótlásképzéséből, ami fejleszti a számbeli fölényben történő labdatartást és az átmeneteket

Pressing - Tematikus, háromzónás mérkőzésjáték a kollektív (pressing) és egyéni letámadás koncepciójának gyakorlati kidolgozására a labda nélküli csapat szempontjából

Szabadulás - Labdatartás emberelőnyben 2 partjátékossal, akik a játékszituációban történő irányított labdaátvételt és a kényszerítős játékot segítik

Szabadulás - Dolgozzunk az emberfogásból való szabaduláson, a periferikus látáson, a helyezkedésen és az emberfogáson

2-1 ellen - Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni széljátékkal, ami lehetővé teszi, hogy az előretolt szélső szabaduló mozgására és annak időzítésére helyezzük a hangsúlyt

Mobilitás - 5 a 3 elleni játék rombusz alapú játéktéren a szélességi és mélységi játék fejlesztése céljából

Szabadulás - Mérkőzésjáték a labdatovábbítási gyorsaság fejlesztésére, gyors emberfogásból szabadulással és folyamatos mobilitással

Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel

4-2-3-1 - Ebben a gyakorlatban a játék átlátását, a labdabirtoklást és labda nélküli mozgást eddzük