Felszerelés
- tányérbóják
- labdák
- 6 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 12-től egészen a teljes csapatig, páros számú résztvevővel
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat (1 perc pihenővel)
Összegzés
edzésjáték, amivel fejleszthetjük az átadást, a szabad területre mozgást és a helyezkedést, valamint az ellenféltől történő elszakadó mozgást.Szervezés
A játékosok álljanak fel szabadon a játéktéren belül, az ábra szerint. Alakítunk ki két 6 fős csapatot.
Leírás
- A labdát birtokló hat játékosnak meg kell tartania a labdát
- A labdakezelés módja kötött, a játékosnak irányított labdaátvételt kell bemutatni
- 10 passz után a labdát birtokló csapat 1 ponttal gazdagodik
- Amennyiben a játékos helyben kényszerült átvenni a labdát, az általa adott passzt nem számoljuk bele az elérendő 10 átadásba
Szabályok
- 10 megszakítás nélküli passz után mindig egy pont jár
Variánsok
- Adjunk plusz egy pontot minden alkalommal, amikor egy játékos megelőző manőverrel labdát szerez, majd pontos passzt ad egy társának
Edzői feladatok
- Figyeljünk a labdaátvétel, az átadás és az üres területre mozgás kivitelezésére a tanult módon
- Magyarázzuk el a játékosoknak, hogy a társ ellenféltől távolabbi lábára adott passz több időt biztosít neki a játékszer megjátszásához
- Biztassuk arra a játékosokat, hogy már a labda átvétele előtt mérjék fel a helyzetet az labdaátvétel irányának megválasztásához
- Megfelelő kivitelezési és pihenőidő
- Változtassunk a pálya méretén a játékosok képességei szerint
- A pálya méretének növelésével és a labdavivő pressingelésének szorgalmazásával magas intenzitásúvá tehetjük a gyakorlatot
Nehézségi fok:
Korosztály:
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
