Felszerelés
- 8 tányérbója
- 2 labda
Előkészítés
- Játéktér: 28x24 méter
- Játékosok száma: legalább 10
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 6 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés























































