Felszerelés
- tányérbóják a játékmező kijelöléséhez
- jelzőrudak 3 színben (vagy alternatívaként színes bóják)
- labdák
- mezek
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 25 perc
- Sorozatok száma: 3 x 5 perc 30 másodperc, köztük 2 perc passzív pihenő

























































