Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 bója
- Labdák
- 2 kiskapu
- 8 mez (az ábrán 4 piros, 2 kék és 2 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 5 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés
A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelésétMásodlagos célkitűzések
Anticipation, Space-time differentiation, Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Lezárás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Keresztirányú térkihasználás, Labdabirtoklás, Nyomás, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
