4-1 ellen – cél a bója | YouCoach

Ugrás a tartalomra

prémium tartalom

4-1 ellen – cél a bója

Célkitűzés:

Felszerelés

8 tányérbója (2 féle színben)
4 jelzőbója
labdák
1 mez (az ábrán fehér)

Előkészítés

Játéktér: 10x10 méter
Játékosok száma: 5
Időtartam: 19 perc
Sorozatok száma: 5x3 perc, köztük 1 perc pihenő (amit a szerepcserére használunk)

4-1 ellen – cél a bója

Összegzés

A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos gyakorlattal

Másodlagos célkitűzések

Tájékozódás, Perifériás látás, Quickness, Labdaátvètel, Helyezkedés, Labdaszerzés, Labdabirtoklás, Prevent passes through the lines

Kapcsolódó cikkek