Legutóbbi cikkeink
-
Technika
3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen
Small-sided Game 3 a 2 ellen egy négyzetben, majd 1 az 1 elleni küzdelem a befejezésértFizikai felkészítés
Lökések labdával
Gyakorlat a motoros kontroll és a core stability fejlesztéséhezTechnika
Sprint és befejezés
Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utáni, tizenhatoson belülről történő befejezést fejlesztiTechnika
Kötött mérkőzés: különböző labdák
Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, amihez különböző méretű labdákat használunkOldalak
