Legutóbbi cikkeink
-
Taktika
Small-sided Game: 4 a 4 ellen öt kapuval
Tematikus mérkőzés, amellyel fejleszthetjük a kapura lövést és a gólhelyzet kialakítására törekvés gyorsaságátFizikai felkészítés
4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódikTaktika
3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség
Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásáhozTaktika
3 a 3 + 3 ellen: labdabirtoklás létszámfölényben és egyenlő létszámban
Tartsuk meg a labdát létszámfölényes helyzetekben, előnyben részesítve a letámadásos szituációkatOldalak




























































