Labdacica 2 a 2 ellen 2 joker játékossal, amivel gyakorolhatjuk a szélességi labdatartást és az 1 az 1 elleni befejező helyzetet kapura lövéssel

Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben történő tájékozódás koordinatív képességének fejlesztésére

Különféle labdarúgás-specifikus elemet eddzünk ezzel a gyakorlattal, többek között a gyorsaságot, a kapura lövést és az irányított labdalevételt

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a játékosok szabad területre mozgását az ellenfél emberfogásának elkerülése céljából