5 az 5 elleni kisjáték nagy intenzitású párharcok kialakításához

Feltételekhez kötött játék különböző szélességű és hosszúságú területeken

Magas intenzitású labdatartás létszámfölényben, 4 a 2 ellen, amivel fejleszthetjük az aerob kapacitást, az állóképességet és az átmeneteket

Taktikai jellegű mérkőzésjáték 6 a 6 ellen, két vízszintes zónára osztott pályán, célterülettel