Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási gyakorlatokat váltogatva hajlékonysági elemekkel és dinamikus nyújtással

Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthetjük az átadást, a szabad területre mozgást, az ellenmozgást és a pozícióváltást

Játéképítési mód a gyors, közeli váltások és a kapura lövések gyakorlásához

A bajor utánpótlás-szakosztályból származó gyakorlat: egyszerű oldalsó előretörés majd kapura rúgás