Legutóbbi cikkeink | Page 27 | YouCoach Ugrás a tartalomra
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • Magyar
  • Belépés
Kezdőoldal
FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Belépés
Kezdőoldal
  • Video Analysis
  • Futball gyakorlatok
  • Rovatok
    • Atlétikai felkészítés
    • Játékfelépítés
    • Pszichológia
    • Taktika
    • Technika
  • Videó
  • MyCoach
  • Kapcsolat
e-Book
Stagioni complete
Age Group
Drill Type
Első csapat
Labdabirtoklás 8 a 4 ellen: Szélességi nyitás és átmenetek
Labdabirtoklás - 8 a 4 elleni labdatartás több zónára felosztott négyzetben, dolgozzunk az átmeneteken és szélességi játékon
Switching the attack Tematikus mérkőzésjáték: gyors mélységi beindulás
Switching the attack - Tematikus mérkőzésjáték a támadójáték fejlesztésére ellentámadásokkal, gyors átmenetekkel, hosszanti játékkal
Show All
Giovanissimi
Keresztirányú térkihasználás Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel
Show All
Under 23
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Kapura rúgás Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére
Show All
Under 21
Szabadulás Ember az ember elleni mérkőzés
Szabadulás - Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés
2-1 ellen Választási lehetőségek: 2 az 1 elleni küzdelem
2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére
Show All
Under 20
Passzolás Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Show All
Under 18
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
2-1 ellen 2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez
2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére
Show All
Under 17
Labdabirtoklás Támadó fázis: tematikus mérkőzésjáték szélességi és mélységi játékra törekedve
Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték 6 a 6 vagy 7 a 7 ellen szélességi felfejlődéssel a mélységi játékra törekedve
Labdabirtoklás Leegyszerűsített játék 3 csapattal: 5 az 5 ellen és 5 joker játékos
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 5 az 5 elleni játék a legkisebbek számára, ami hatékonyan fejleszti a labdabirtoklást, a befejezést és a létszámfölényes helyzetek kialakítását
Show All
Under 16
Szabadulás 1 az 1 elleni játék joker játékosokkal és szélső partjátékosokkal
Szabadulás - Labdatartás emberelőnyben 2 partjátékossal, akik a játékszituációban történő irányított labdaátvételt és a kényszerítős játékot segítik
Push up (step up) Tematikus mérkőzésjáték: feszes játék támadó és védekező fázisban
Push up (step up) - Tematikus mérkőzésjáték 8 a 8 ellen, ahol kötelező elem a feszes és tömör játékszervezés
Show All
Under 15
Aerob állóképesség Erőnléti köredzés labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund
Aerob állóképesség - Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aerob erőnlét fejlesztése
Labdabirtoklás 4 a 4 elleni labdabirtoklási vonalak: egy csapatrész befolyásolása
Labdabirtoklás - Motiváló gyakorlat, amivel a labdát birtokló csapatot folyamatos mozgásra szoktathatjuk, így téve játékunkat a lehető legkiszámíthatatlanabbá az ellenfél csapata számára
Show All
Under 14
Labdabirtoklás Kisjáték: labdabirtoklási rács - Real Madrid FC
Labdabirtoklás - Kisjáték a limitált zónákban történő labdabirtoklás és a háromszögelés fejlesztésére
Szabadulás 1 az 1 elleni játék háromszög alakú gyakorlótéren
Szabadulás - Dolgozzunk az emberfogásból való szabaduláson, a periferikus látáson, a helyezkedésen és az emberfogáson
Show All
Under 13
Koordinációs képességek Motoros gyakorlatsor kapura lövéssel és 1-1 elleni küzdelem
Koordinációs képességek - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a végén helyezett kapura lövéssel és 1 az 1 elleni játékszituáció
Szabadulás Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Szabadulás - Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást
Show All
Under 12
Együttműködés 1 az 1 ellen joker játékossal
Együttműködés - Szituációs gyakorlat futsalhoz
Perifériás látás Átadás és labdaátvétel hármas csoportokban
Perifériás látás - Átadás és a labda fogadása hármas csoportokban, amivel a periférkius látáson dolgozhatunk
Show All
Under 11
Space-time differentiation Tájékozódás térben és időben: passz és labdaátvétel futás közben
Space-time differentiation - Orientációs képesség, megfelelő helyezkedés és időzítés mozgás közben: passzok, labdaátvétel és labdakezelés kivitelezése
1-1 ellen 1-1 ellen kapuválasztással
1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással
Show All
Under 10
Passzolás Háromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövés
Passzolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel
1-1 ellen 1-1 ellen 4 kiskapuval – Chelsea FC
1-1 ellen - Az 1-1 elleni szituációkat edző gyakorlat
Show All
Under 9
Individual defensive tactical principles 1 az 1 ellen + joker játékos: szabad területre mozgás és befejezés 2 kapura
Individual defensive tactical principles - 1 az 1 elleni játékszituáció joker játékossal és 4 külső partjátékossal, a játék célja a kapura lövés
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat a labda megállításával és fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Show All
Under 8
1-1 ellen Dupla négyszög: 1 az 1 elleni és 2 az 1 elleni küzdelem
1-1 ellen - 1 az 1, valamint 2 az 1 elleni helyzet a futás közbeni cselezés, a játékfantázia és a létszámfölényes szituáció kihasználásának fejlesztésére a támadó fázisban
1-1 ellen 1 az 1 elleni játék védekezéshez történő visszazárásnál, kapura lövéssel
1-1 ellen - 1 az 1 elleni játék labdavezetéssel és védekezéshez történő visszazárással az ellenfél gólszerzésének megakadályozása érdekében
Show All
Under 7
1-1 ellen 2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal
1-1 ellen - Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad területre mozgással a labda átvételéért, egyéni 1 a 2 elleni harccal, dribblinggel és befejezéssel 2 kapura
Tájékozódás A térben és időben történő koordináció képessége: visszadobott labda
Tájékozódás - Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben történő tájékozódás koordinatív képességének fejlesztésére
Show All
Under 6
Basic motor skills Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal
Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben
Koordinációs képességek Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború
Koordinációs képességek - Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel
Show All
Under 5
Koordinációs képességek Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás
Koordinációs képességek - Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és labda nélkül, lezáró elrúgással
Labdavezetés Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék
Labdavezetés - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezetés és labdakezelés fejlesztésére, 2 a 2 elleni játékszituációval befejezve
Show All
Under 4
Passzolás Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel
Show All
Soccer Topics
Futsal
Együttműködés 1 az 1 ellen joker játékossal
Együttműködés - Szituációs gyakorlat futsalhoz
Lezárás Köredzés befejezéshez
Lezárás - Passzokból álló köredzés befejezéssel
Show All
Taktika
Cut Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
Cut - 3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra, egy külső játékos behúzódásával
Numerical superiority (attack) Párharcra törekvés a széleken, hát mögötti felfutás
Numerical superiority (attack) - Tematikus mérkőzés a létszámfölény kereséséhez, amit a "bent játszom, hogy kijussak" elv alapján valósítunk meg
Show All
Technika
Passzolás Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone
Passzolás - Diego Pablo Simeone gyakorlata: átadás-lánc passz-kombinációkkal és szabad területre mozgással több játékos között
Passzolás Kívül-belül-kívül passzkombináció - Diego Pablo Simeone
Passzolás - Diego Pablo Simeone gyakorlata: passz-lánchoz több játékos közötti átadás-kombinációval
Show All
Női futball
Irányított labdafogadás Gyakorlat irányított labdaátvételhez
Irányított labdafogadás - A bemelegítés során alkalmazandó technikai jellegű gyakorlat az irányított labdaátvétel fejlesztéséhez
Show All
U13-U6
Állóképesség Mini rugby
Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez
Anaerob kapacitás Small-Sided Game támadó fölényben
Anaerob kapacitás - Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő változtatásokkal (a sorozatok és ismétlések száma, a pálya mérete, a játékosok száma, nagyobb odafigyelés az ízületi mozgékonyságra és az állóképességre)
Show All
Pszichológia
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?
Mi kell ahhoz, hogy sikeresen gólt szerezzünk büntetőből? A tizenegyesrúgás kétségkívül egy futballmeccs legizgalmasabb pillanata, és a hétvégi olasz bajnoki meccsek ezt be is bizonyították
Képzés Annál jobb! – Második rész
Képzés - A cikk további tanácsokkal szolgál arról, hogy miként használhatjuk a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására egy hozzáértő terapeuta segítségével
Show All
Fizakai felkészítés
Kapacitás anaerob laktacid 4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Show All
Physiotherapy
Képzés Bokarándulás
Képzés - Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai
Képzés Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Képzés - A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző páciensek esetén felettébb gyakori a lágyéki adductor-szindróma, mint kórok
Show All
Combination play
Támadó játékminták Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Támadó játékminták - Támadási javaslat 4-2-3-1 felálláshoz: a szélső szoros összjátéka az összekötővel, és bejátszás a védők mögé az emberfogásból szabaduló középcsatárnak
Kapustól induló játék-kiépítés Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
Kapustól induló játék-kiépítés - Ellenfél nélküli taktika 11 játékossal: a játékszervezés célja, hogy a támadás a széleket kihasználva a lehető leggyorsabban érjen el az ellenfél félpályájára
Show All
Free kicks
Indirect free kick awarded Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz: kapura rúgás a 16-oson kívülről három lépésben
Indirect free kick awarded - Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz
Attacking corner Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Attacking corner - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást alkalmazó ellenfél esetén, két előretolt játékossal
Show All
Kapustechnika
Deflection technique A labda kiütésének technikája
Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda kiütésének technikáját és a helyezkedési érzéket
Goalkeeper positioning Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával
Goalkeeper positioning - Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a labda visszajátszása a kapusnak. A kapus saját területét védi, és megtanulja az aktív részvételt a mezőnyjátékban
Show All

Legutóbbi cikkeink

  • Taktika


    Helyezkedés
    Szerelés
    Straighten
    Run to support player in possession
    Defending at the right distance

    1 mindenki ellen

    Aug 3, 2025
    A védekezés elsajátítása különböző, 1 az 1 elleni helyzetekben
    Tweet
  • Taktika


    Szabadulás
    Támadó pályalefedés
    Keresztirányú térkihasználás
    Labdabirtoklás
    Mögékerülés
    Beékelődés
    Pass to overcome the defense line
    Együttműködés
    Átmenetek

    Párharcra törekvés a széleken, hát mögötti felfutás

    Aug 2, 2025
    Tematikus mérkőzés a létszámfölény kereséséhez, amit a "bent játszom, hogy kijussak" elv alapján valósítunk meg
    Tweet
  • Technika


    Irányított labdafogadás
    Labdavezetés
    Gyors labdavezetés
    Passzolás
    Kapura rúgás
    Forward
    Center forward
    Winger
    Attacking Center Midfielder
    Kapura támadás

    Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

    Aug 1, 2025
    Fejlesszük az átadást, a labda fogadását, a labdabirtoklási háromszögeket a mélységi támadáshoz és gólszerzéshez
    Tweet
  • Taktika


    Space-time differentiation
    Tájékozódás
    Mozgástudatosság
    Labdaátvètel
    Feints and tricks
    Passzolás
    Szerelés
    1-1 ellen

    A passz fogadása és a labda fedezése

    Júl 31, 2025
    1 az 1 elleni helyzetek
    Tweet

Oldalak

  • « prima
  • ‹ precedente
  • …
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • …
  • seguente ›
  • ultima »
Elfelejtetted a jelszót?
Még nem vagy tag? Regisztrálás
Ha a "Belépés" gombra kattintasz és még nem regisztráltál a YouCoach-on, akkor a Felhasználási feltételek és az Adatvédelem elfogadása után lesz hozzáférésed weboldalainkhoz.

Discover YouCoachApp the best soccer app for coaches

Pénznemválasztás

Kosár

A kosár üres
YouCoach
  • Regisztrálás
  • Előfizetés
  • e-Könyvek
  • e-Videók
  • Cikkek
  • Rovatok
  • Kapcsolat

Továbbiak

  • Technika
  • Taktika
  • Fizikai felkészítés
  • Táplálkozás
  • Pszichológia
  • U7
  • U10
  • U12
  • U15
  • U17
  • U21
  • Felnőtt csapat
  • Hírek

Kövess minket

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
 

YouCoach 

Copyright 2013-2024 © All rights reserved.

YouCoachApp Mobile

#

#