Koordinációs pálya, majd 1-1 elleni szituáció keresztlövéssel egy játékostárs kapura rúgásának segítésére

Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egyéni technika edzésére

Tematikus mérkőzésjáték támadóakciók felépítésére a labda visszaszerzése után, gyors újraindulásokkal

Tematikus mérkőzésjáték a 4-4-2-es felállás védelmi fázisára: védelem létszámhátrányban és újraindulás (pozitív átmenet)