Legutóbbi cikkeink | Page 135 | YouCoach Ugrás a tartalomra
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • Magyar
  • Belépés
Kezdőoldal
FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Belépés
Kezdőoldal
  • Video Analysis
  • Futball gyakorlatok
  • Rovatok
    • Atlétikai felkészítés
    • Játékfelépítés
    • Pszichológia
    • Taktika
    • Technika
  • E-könyvek
  • Videó
  • MyCoach
  • Kapcsolat
e-Book
Stagioni complete
Age Group
Drill Type
First Team
Throw-in Bedobásból indított befejezés
Throw-in - Bedobásból induló játékhelyzet, amely közvetlen vagy beadás utáni kapura lövéssel végződik
Lezárás Több játékos kombinálása kapura rúgással – Club Atlético de Madrid
Lezárás - Több játékos közötti passzolások kombinációja frontális helyzetből történő kapura rúgással
Show All
Under 23
Kapura rúgás Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Show All
Under 21
Támadó játékminták Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme
Támadó játékminták - Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez
Lezárás Labdaátvétel utáni kapura rúgás
Lezárás - Szabadulás és labdaátvétel után történő kapura rúgás edzésére szolgáló gyakorlat
Show All
Under 20
Passzolás Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Show All
Under 18
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Show All
Under 17
Goalkeeper skills Labda továbbítása kézzel, lábtámasszal
Goalkeeper skills - Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből és oldalról történő átadásokkal, kézzel és lábbal
Mobilitás Kisjáték 7 a 3 ellen: mozgékonyság + belső játékos - Club Atlético de Madrid
Mobilitás - Javaslat 7 a 3 elleni labdacicához, 6 + 1 belső játékossal a mozgékonyság fejlesztésére labdatartás során
Show All
Under 16
1-1 ellen 1-1 ellen, gól a kiskapuba
1-1 ellen - Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség
Explosive strength Labdacica 8 a 2 ellen: sprint + lefékezés átadás után - Club Atlético de Madrid
Explosive strength - Labdacica, amivel hatékonyan javíthatjuk a csapat erőnléti állapotát és mindenekelőtt a robbanékonyságot
Show All
Under 15
Receiving and shielding of the ball A passz fogadása és a labda fedezése
Receiving and shielding of the ball - 1 az 1 elleni helyzetek
1-1 ellen 1 az 1 elleni küzdelmek három céllal
1-1 ellen - 1 az 1 elleni gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közbeni cselezést letámadás alatt, befejezési és átmeneti fázisban
Show All
Under 14
1-1 ellen 3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért
1-1 ellen - Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szituáció szélen, keresztlövés a büntetőterületre és kapura rúgás
2-2 ellen Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet
Show All
Under 13
Beékelődés Labdacica 4:2 ellen – Mélységi játék
Beékelődés - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a játékosok egyenes vonalú beékelődésével
Keresztirányú térkihasználás 3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség
Keresztirányú térkihasználás - Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásához
Show All
Under 12
Catching technique A labda ívének kiszámítása különböző labdákkal
Catching technique - Különböző súlyú és méretű labdákkal végzendő gyakorlat, amivel változatossá tehetjük a labda ívét
Lezárás Small-sided Game: 4 a 4 ellen öt kapuval
Lezárás - Tematikus mérkőzés, amellyel fejleszthetjük a kapura lövést és a gólhelyzet kialakítására törekvés gyorsaságát
Show All
Under 11
Numerical superiority (attack) Kisjáték - Támadás védelem ellen
Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését
Labdavezetés Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék
Labdavezetés - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezetés és labdakezelés fejlesztésére, 2 a 2 elleni játékszituációval befejezve
Show All
Under 10
Kapustól induló játék-kiépítés Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás
Kapustól induló játék-kiépítés - Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejlesztésére a 2 emberes letámadás elkerülésével
Beékelődés Spanyol játék: 3 a 3 ellen
Beékelődés - Alapvető elemekre épülő, 3 a 3 elleni játék, amelynek célja a kisméretű kapukra történő gólszerzés
Show All
Under 9
2-2 ellen 2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás
2-2 ellen - 2 a 2 elleni játékszituáció a védők előretolt pressingjével a labda megszerzéséért
3-2 ellen 3 a 2 ellen - Átveszem a labdát, irányt választok, majd szélességben vagy mélységben építkezem
3-2 ellen - Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, melynek célja a mélység vagy szélesség keresése a társak vagy az ellenfelek mozgása alapján
Show All
Under 8
1-1 ellen Dupla négyszög: 1 az 1 elleni és 2 az 1 elleni küzdelem
1-1 ellen - 1 az 1, valamint 2 az 1 elleni helyzet a futás közbeni cselezés, a játékfantázia és a létszámfölényes szituáció kihasználásának fejlesztésére a támadó fázisban
Passzolás Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel
Show All
Under 7
1-1 ellen Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció
1-1 ellen - Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzdelem követ a csapattárs által beívelt labdából
Állóképesség Mini rugby
Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez
Show All
Under 6
Dribbling with feints Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
Dribbling with feints - Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a futás típusának kiválasztásával
Szabadulás Nyulak és vadászok
Szabadulás - Edzésjáték a labdabirtoklás és a labda feletti uralom fejlesztéséért 2 az 1 elleni szituációban
Show All
Under 5
Joint mobility Flipper
Joint mobility - Ezzel a népszerű gyakorlattal fejlesztjük a motoros készségeket, az erőt, a mozgékonyságot és az állóképességet, amik hatással vannak a fiatalok fejlődésére
Labdavezetés Forma 1
Labdavezetés - Labdavezetésre épülő gyakorlat a legkisebbek számára
Show All
Soccer Topics
Futsal
Tájékozódás Futsal: mérkőzésjáték párokban mozgástudatossági és érzékelési elemekkel
Tájékozódás - 6 a 6 elleni mérkőzésjáték párokból álló csapatokkal, mozgástudatossági és észlelési-érzékelési elemekkel
Képzés A tehetség kulcsa a labdaérintés
Képzés - A futsalban a mozgások, a labdaérintések és a játékhelyzetek sokkal gyakrabban ismétlődnek, mint klasszikus, 11 játékost igénylő futballban. Lássuk, hogyan alkalmazhatjuk a kispályás futballt a tehetségek fejlesztésére!
Show All
Taktika
Preventative marking Tematikus mérkőzés: a megelőző emberfogás
Preventative marking - Tematikus mérkőzési javaslat, amivel fejleszthetjük a játékosok megelőző emberfogását labdabirtoklási fázisban
Szabadulás Labdaátvétel az ellenfél mögött - Marcelo Bielsa
Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó zónán kívülre viheti az ellenfelet, hogy aztán kihasználja a szabaddá váló területet
Show All
Technika
Passzolás Passzokból álló kombináció átlósan - Diego Pablo Simeone
Passzolás - Diego Pablo Simeone gyakorlata: passzokból álló szekvencia több emberes kombinációkkal
Lezárás Befejezés beadásból
Lezárás - Három szituáció a támadók fejlesztésére a beadásból történő befejezéshez
Show All
U13-U6
Állóképesség Mini rugby
Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez
Anaerob kapacitás Small-Sided Game támadó fölényben
Anaerob kapacitás - Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő változtatásokkal (a sorozatok és ismétlések száma, a pálya mérete, a játékosok száma, nagyobb odafigyelés az ízületi mozgékonyságra és az állóképességre)
Show All
Pszichológia
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?
Mi kell ahhoz, hogy sikeresen gólt szerezzünk büntetőből? A tizenegyesrúgás kétségkívül egy futballmeccs legizgalmasabb pillanata, és a hétvégi olasz bajnoki meccsek ezt be is bizonyították
Képzés Annál jobb! – Második rész
Képzés - A cikk további tanácsokkal szolgál arról, hogy miként használhatjuk a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására egy hozzáértő terapeuta segítségével
Show All
Fizakai felkészítés
Kapacitás anaerob laktacid 4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Show All
Physiotherapy
Képzés Bokarándulás
Képzés - Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai
Képzés Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Képzés - A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző páciensek esetén felettébb gyakori a lágyéki adductor-szindróma, mint kórok
Show All
Combination play
Támadó játékminták Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Támadó játékminták - Támadási javaslat 4-2-3-1 felálláshoz: a szélső szoros összjátéka az összekötővel, és bejátszás a védők mögé az emberfogásból szabaduló középcsatárnak
Kapustól induló játék-kiépítés Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
Kapustól induló játék-kiépítés - Ellenfél nélküli taktika 11 játékossal: a játékszervezés célja, hogy a támadás a széleket kihasználva a lehető leggyorsabban érjen el az ellenfél félpályájára
Show All
Free kicks
Attacking corner Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Attacking corner - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást alkalmazó ellenfél esetén, két előretolt játékossal
Kick-off Kezdőrúgás-variáció
Kick-off - Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a 2 elleni szituáció kialakítása az ellenfél középső védője és szélső hátvédje közötti területen
Show All
Kapustechnika
Goalkeeper skills Átadás lapos gurítással
Goalkeeper skills - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, 2 a 2 elleni verseny
Saves technique Átvétel és átadás lövéssel
Saves technique - Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a labdaátvétel és az átadás technikai elemeit, valamint a védés technikáját
Show All

Legutóbbi cikkeink

  • Taktika


    Labdavezetés
    Tackle (Challenge)
    Feints and tricks
    Szabadulás
    Passzolás
    Lezárás
    Helyezkedés
    Keresztirányú térkihasználás
    Support
    Straighten

    2-1 ellen funkcionális mozgásokkal

    Feb 6, 2018
    Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a támadók javára
    Tweet
  • Taktika


    Irányított labdafogadás
    Feints and tricks
    Szabadulás
    Passzolás
    Faljáték
    Lezárás
    Marking
    Labdaszerzés
    Mobilitás
    4-4 ellen

    4-4 elleni labdabirtoklás 4 partjátékossal

    Feb 5, 2018
    Nagy intenzitású landabirtoklás kis pályán, 4-4 ellen 4 partjátékossal, a gólszerzéshez 4 kiskapuval
    Tweet
  • Technika


    Type of run
    Irányított labdafogadás
    Labdavezetés
    Fejelés
    Passzolás
    Cross
    Lezárás
    Kapura támadás
    Támadó játékminták
    Beékelődés

    Passzolási láncolat mögékerüléssel és kapura rúgással

    Feb 2, 2018
    Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdaváltások sorozata és mögékerülések előznek meg
    Tweet
  • Kapustechnika


    Catch
    Goalkeeper skills
    Diving save technique
    Catching technique
    Deflection technique
    Koordinációs képességek
    Eye-hand coordination
    Proprioceptive informations
    Vestibular information

    Szem-kéz koordináció + kapustechnika 1.

    Feb 2, 2018
    Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és koordinációs képességekkel
    Tweet

Oldalak

  • « prima
  • ‹ precedente
  • …
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • …
  • seguente ›
  • ultima »
Elfelejtetted a jelszót?
Még nem vagy tag? Regisztrálás
Ha a "Belépés" gombra kattintasz és még nem regisztráltál a YouCoach-on, akkor a Felhasználási feltételek és az Adatvédelem elfogadása után lesz hozzáférésed weboldalainkhoz.

Discover YouCoachApp the best soccer app for coaches

Pénznemválasztás

Kosár

A kosár üres
YouCoach
  • Regisztrálás
  • Előfizetés
  • e-Könyvek
  • e-Videók
  • Cikkek
  • Rovatok
  • Kapcsolat

Továbbiak

  • Technika
  • Taktika
  • Fizikai felkészítés
  • Táplálkozás
  • Pszichológia
  • U7
  • U10
  • U12
  • U15
  • U17
  • U21
  • Felnőtt csapat
  • Hírek

Kövess minket

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
 

YouCoach 

Copyright 2013-2024 © All rights reserved.

YouCoachApp Mobile

#

#