Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Lökések labdával
Gyakorlat a motoros kontroll és a core stability fejlesztéséhezTechnika
Sprint és befejezés
Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utáni, tizenhatoson belülről történő befejezést fejlesztiTechnika
Lőj és védekezz: labdavezetés, futás közbeni cselezés és befejezés
A labdavezetést, az 1 az 1 elleni küzdelmet és a kapura lövést fejlesztő gyakorlatTechnika
Kötött mérkőzés: különböző labdák
Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, amihez különböző méretű labdákat használunkOldalak
