Reading trajectories

Catching technique - Különböző súlyú és méretű labdákkal végzendő gyakorlat, amivel változatossá tehetjük a labda ívét

Switch play - Gyakorlat oldalváltásra építő helyzetek kialakításával

Vestibular information - Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, miközben dolgozunk a reaktivitáson, az alkalmazkodáson, a megelőzésen és az átalakításon is

Mélység - Építsünk mélységi játékot egyszerűsített helyzetben befejezéssel és átmeneti fázisokkal

Passzolás - A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint az átmeneti fázis alatti helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat

Passzolás - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat

Goalkeeper skills - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, 2 a 2 elleni verseny

Goalkeeper skills - A lábtechnika és a kapu védelmének alapelveire épülő gyakorlat

Szabadulás - Edzésjáték a labdabirtoklás és a labda feletti uralom fejlesztéséért 2 az 1 elleni szituációban

Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást