Reading trajectories

Goalkeeper skills - A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint a helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat

Szabadulás - Edzésjáték a labdabirtoklás és a labda feletti uralom fejlesztéséért 2 az 1 elleni szituációban

Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást

Labda uralása - Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási gyakorlatokat váltogatva hajlékonysági elemekkel és dinamikus nyújtással

Core skills - Funkcionális gyakorlat a dekázás technikájának elsajátítására, amivel fejleszthetjük a differenciálást, az egyensúly megtartását egy lábon, a motorikus tanulást és az erő szabályozását

Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat megelőző, felszabadító manőverével, hosszan felívelt labda esetén

Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos kilépésével a hosszan felívelt labdára, a csatárok megelőzése céljából

Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat a labda megállításával és fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás

Labda uralása - Fejlesszük dekázással a játékintelligenciát és a labdakezelést a fiatal játékosok számára szórakoztató és motiváló formában

Goalkeeper skills - Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hárítás és magas labda kivédése technikájának edzésére