Felszerelés
- Labdák
- Tányérbóják
- 2 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x20 méter
- Játékosok száma: 12 vagy több
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után

























































