Chutar com os dois pés

Chutar com os dois pés
Célkitűzés	Shooting

Felszerelés

2 marcadores
4 cones
2 balizas/golos
Bolas

Előkészítés

Área de jogo: 20x30 metros
Jogadores: 18 + 2 guarda-redes
Duração: 15 minutos
Séries: 5 remates para cada jogador

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Exercício para rematar à baliza, treinando o uso de ambos os pés	Passing, Forward, Center forward, Passzolás, Kapura rúgás

↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak

Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 24 méter hosszú és 12 méter széles oldalakkal rendelkező gyakorlóteret. Az…
Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék

2 pár tányérbójával alakítsunk ki két kiindulási átjárót, itt állnak sorba a két, egymással versenyző csapat játékosai…
Az 1-1 ellentől a 4-4 ellenig

A játékosokat az ábra szerint állítsuk be. A felezővonal mindkét oldalán áll 1-1 labdadobó legalább 4 labdával;…
1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére

A gyakorlathoz a szabályos méretű nagypálya kb. felét használjuk. A büntetőterületnek az alapvonallal érintkező mindkét…

E-book in evidenza

Slider - Arte del primo controllo - HUNG

Az első érintésből történő labdaátvétel művészete

Az irányított labdaátvétel bármely más, őt követő tett előkészítő mozzanata, így megfelelő kivitelezése jelentős befolyást gyakorol az akció eredményére, amit a játékos eltervezett. Ha az egyéni és kollektív dinamikákra gyakorolt hatását tekintjük, az irányított labdaátvételnek a játékelemet és a já… Continue Reading...

Mikel Arteta Arsenalja

Lelkesítő, fiatal, funkcionális: ez Mikel Arteta Arsenalja, a Premier League 2022-2023-as szezonjának nagy meglepetése. Mestere, Guardiola pozíciós futballjából kiindulva, Artetanak sikerült nagyfokú folyamatossággal felruháznia az Ágyúsok közös alapelveken és viselkedésmódokon alapuló játékát, ami… Continue Reading...

SFONDO - A SPANYOL TITOK ELŐNYÖK KIHARCOLÁSÁRA A JÁTÉK SORÁN

Fijar

A “fijar” egy fogalom, ami szó szerint “fixálni”, “megállítani” jelentéssel bír, de jelen esetben azt a viselkedésmódot, taktikai megfontolást értjük alatta, amivel az ellenfélnél “kiprovokálunk” egy adott játékelemet. A spanyol módszertanban a fijar fogalma a labda “mágneses vonzerejéből” indul ki,… Continue Reading...