Escolha técnica
Escolha técnica
Célkitűzés
Felszerelés
- 4 cones
- 4 bolas
Előkészítés
- Área de Jogo: 10x10 metros
- Jogadores: 2
- Duração: 1 minuto
- Séries: 3, 15 segundos por bola
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Exercício de técnica individual para praticar a defesa em cruzamento |
Ball handling, Positioning, Ready position technique, Saves technique, Passzolás |
Szervezés
O guarda-redes G1 fica em frente ao gol com uma bola. G2 fica a 10 metros à frente de G1. Ligeiramente fora da área, diagonalmente em frente ao gol, coloque dois mini gols usando pares de cones (um à direita e outro à esquerda).
Leírás
- G1 passa a bola para G2
- G2 dribla a bola em direção a um mini gol para chutar
- O objetivo de G1 é bloquear com uma defesa em cruzamento o mini gol escolhido por G2
Edzői feladatok
- O movimento em direção à bola deve ser realizado com o tempo correto
- Preste atenção ao tempo do guarda-redes ao decidir quando fechar o espaço
- O exercício treina a técnica individual
Nehézségi fok:
Téma:
Korosztály:
