Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 20x45 méter
Játékosok száma: 12 + 1 kapus
Időtartam: 24 perc
Sorozatok száma: 3, egyenként 6 perces játékrész 2 perc pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Mikel Arteta labdatartási gyakorlata, amivel gyakorolhatjuk a támadás alatti létszámfölényes helyzeteket és a gyors befejezést	Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Lezárás, Marking, Labdaszerzés, Mobilitás, Possession triangles, Kapura támadás, Verticalization

Kapcsolódó tartalmak

Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki 4 darab, 2x2 méteres mini-négyzetet, amik egy nagyobb, 15x15 méteres gyakorlótér…
Kilépés a kapuból magas labdára és átadás

A gyakorlathoz vegyünk igénybe egy szabvány méretű kaput és egy szabályos félpályát. A gyakorlat kiinduló fázisa a…
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki 4 darab, 2x2 méteres mini-négyzetet, amik egy nagyobb, 15x15 méteres gyakorlótér…
Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen

Hozzunk létre egy 60x50 méteres játékteret, amelyen belül különböző színű tányérbójákkal jelöljünk ki két, 20 méter…

Kapcsolódó tartalmak