Under 15
Under 15
Kisjáték – ötszögben
A helyezkedést és a mérkőzésjáték tempóját javí...
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok ...
Intervall edzés: fizikai és kognitív edzés
A gyakorlat az intervall edzéssel javítja az ae...
Mélyrehatolás
Labdabirtoklás a szakaszos ismétlés elvét alkal...
Funkcionális felkészítés: gyorsaság és kapura rúgás
Fejlesztés: gyorsaság, 1-1 elleni szituációk ka...
Állóképesség – fizikai felkészítés
A játékos aerob tulajdonságait javító gyakorlat...
Pontosan kiszámított passzolás és labdakontroll
A passzolások pontosságának és a labdakezelésne...
Agilitás, gyorsaság és kapura rúgás edzése
Mozgékonyság és intenzitás edzése, a labda elrú...
A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében
Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra ...
Ismétléses sprintképesség (RSA-Repeated Sprint Ability) 1-1 ellen
Fizikai és kognitív edzés „High Intensity Train...
4-2 ellen: pozitív és negatív átmenet
Egyszerűsített játék, amely az átmenetek gyakor...
Összefogó körgyakorlat a technikai és koordinációs fejlesztés érdekében
A technikai és koordinációs fejlesztést célzó ö...
Fizikai köredzés az atlétikai állóképességért
Többállomásos atlétikai kör az aerob állóképess...
Kisjáték: 4-4 ellen ellenőrzési pontokon keresztül
Labdavezetés és dribbling fejlesztése játékszit...
Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)
Az erőt és stabilitást edző sorgyakorlat, amely...
Kognitív intenzitás – ismétléses sprintképesség és lezárás – BVB Borussia Dortmund
Ezen gyakorlat célja a mérkőzésre jellemző szit...
Passzolási vonalak – bemelegítés
Az oldalirányú passzolások edzése a térnyerés é...
A 4-3-3 rendszer támadófázisa faljátékkal és assziszttel - Zdeněk Zeman
Szituáció a belső ék faljátékával, oldalsó segí...
Tematikus mérkőzésjáték: 5-5 ellen - dupla gól
Különféle technikai és taktikai elemeket edző 5...
1-1 ellen sprint a vonalig
Reakciógyorsaság és dribbling-technika
Három csapat – Labdakezelések és passzolások – „Tiki-taka”
A spanyol labdabirtokló játék mintáját követő g...
Széles elhelyezkedés és létszámfölény az oldalsávban
Tematikus mérkőzésjáték létszámfölény elérésére...
Pályaváltás sprinteléssel
Négy különböző minimérkőzés nagy fizikai és kog...
Építkezés hátsó rombusz-alakzatban, átmenetekkel
Szituációk a hátulról történő építkezési képess...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
