Under 14

Keresztirányú térkihasználás - A labdabirtoklás, szélességi játék, védekezési fázis és kapura rúgás edzésére szolgáló gyakorlás

Diving save technique - Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődéses hárítás technikai elemének edzése

Goalkeeper skills - Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval

Goalkeeper skills - Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hárítás és magas labda kivédése technikájának edzésére

Cover - Körbepasszolás kapusokkal a labdaátadás és az 1-1 ellen edzésére kapuvédés esetén

Diving save technique - Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás és elrúgás technikája

1-1 ellen - Technikai gyakorlatsor, ami először passzolásokat tartalmazó analitikai szakasszal indul, majd 1-1 elleni szituációval és kapura lövéssel zárul

Labdabirtoklás - A labdabirtoklás kezelésének javítása, miközben foglalkozunk az átmenetek és a labdavisszaszerzés fázisával is

Aerob kapacitás - Technikai-motoros köredzés koordinációs-kondíciós tevékenységgel, tányérbóják közötti futással cikk-cakk alakzatban és közelről kapura rúgással

General coordination capacities - 4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemelegítéshez