Under 13

Bemelegítő köredzés

Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat ...

Fizikai felkészítés Bemelegítés

Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a szélességi játék elemeivel

Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi f...

Taktika Labdabirtoklás

2-3 elleni labdabirtoklás +4 külső partjátékossal

Egyszerűsített labdabirtoklási szituáció, amell...

Taktika Labdabirtoklás

Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC

Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: ...

Taktika Labdabirtoklás

Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”

Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...

Technika Lefordulás

Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére

Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbl...

Technika Labdabirtoklás

Cselsorozat ugrásokkal

Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést...

Fizikai felkészítés Explosive strength

Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax

Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás haté...

Technika Labdavezetés

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

1 az 1 ellen – Figyeljünk a jelzésre

Pszichofizikai gyakorlat, ami a koncentráció és...

Technika 1-1 ellen

Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai

Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az ...

Technika Passzolás

1 az 1 elleni játék 2 partjátékossal

1 az 1 elleni játékszituáció két oldalirányban,...

Technika 1-1 ellen

Keresztlabda és befejezés - Alkalmazott technika

Helyzetgyakorlat a szélesség keresésével és ker...

Technika Beadás

Labdavezetés cselekkel és kapura lövés

Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a...

Technika Dribbling with feints

Labdabirtoklás: 1-1 ellen + 3 joker játékos

Labdabirtoklás 1-1 elleni szituációkkal és joll...

Technika Párbajok

Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen

Labdabirtoklás 3 az 1 ellen létszámfölény kiala...

Taktika Háromszögelés

Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék

Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezeté...

Technika Labdavezetés

Spanyol játék: 3-3 ellen métaterületekkel

3-3 ellen alaptevékenységben végzett játék, cél...

Taktika Beékelődés

Az 1-1 ellentől a 4-4 ellenig

A kispályás fociból származó gyakorlat, amely a...

Taktika Lezárás

1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére

1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított l...

Taktika 1-1 ellen

Gyorsaság és kapura rúgás behúzódás utáni átadásból

Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egy...

Technika Lezárás

Vetődési technika: labdára vetődés

Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás ...

Kapustechnika Diving save technique

Átadás és alaptechnika - Real Madrid CF

Az alaptechnika, az átadások és a rövid passz á...

Technika Short pass

Technikai és mozgástudatossági staféta

Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavez...

Technika Labdavezetés

Bemelegítés: labdakezelés és mozgékonyság

Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási g...

Technika Labda uralása