Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás

Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejleszt...

Taktika Kapustól induló játék-kiépítés

Taktikai bemelegítés – Pozíciós játék

A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában ...

Taktika Bemelegítés

Kognitív körjáték mozgástudatossági elemekkel – FC Barcelona

Mozgástudatos gyakorlás különféle kognitív aspe...

Technika Mozgástudatosság

Szabadulás pressingből 3-1-es rendszerű támadásépítéssel

Megoldás a magasan pressingelő ellenfél nyomása...

Taktika Letámadás lerázása

2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal

Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad ...

Taktika 1-1 ellen

Labdacica 2 a 2 ellen + 2 joker játékos: játékváltás és 1 az 1 elleni harc

Labdacica 2 a 2 ellen 2 joker játékossal, amive...

Taktika Labdabirtoklás

A térben és időben történő koordináció képessége: visszadobott labda

Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben...

Technika Tájékozódás

Technikai gyakorlatsor – BVB Borussia Dortmund

Különféle labdarúgás-specifikus elemet eddzünk ...

Technika Lezárás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

A mélység keresése két védő ellen

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a játékosok...

Taktika Szabadulás

Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal

Labdatartás kis területen a gyors váltások, a g...

Taktika Labdabirtoklás

Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal

Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására ...

Taktika Keresztirányú térkihasználás

6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával

6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónáva...

Taktika Szabadulás

Kisjáték – aktív védekezés

Kisjáték 1:1 ellen a védővel a szerelés és a cs...

Taktika 1-1 ellen

Kisjáték: 2-2 ellen

2:2 elleni szituációk a pressingből való szabad...

Technika 2-2 ellen

A kapu lefedése, a labdafogás és a vetődés technikája, 1 az 1 elleni küzdelem

Analitikus gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a...

Kapustechnika Goalkeeper skills

4 a 2 ellen: átadás, üres területre mozgás és helyezkedés

Egyszerűsített játék az átadás, a szabad terüle...

Taktika Szabadulás

5-4 elleni labdabirtoklás 2-2 elleni szituációval és átmenetekkel

5-4 elleni labdabirtoklás negatív átmenettel 2 ...

Taktika Labdabirtoklás

Labdabirtoklás létszámfölényben joker játékossal és 1 az 1 ellen a kapura rúgásért

Körbepasszolás az oldalváltás edzésére + 1 az 1...

Taktika Switch play

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázishoz

Állomásokból álló köredzés technikai-motoros be...

Fizikai felkészítés Koordinációs képességek

Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával

Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a la...

Kapustechnika Goalkeeper positioning

Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás

Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és la...

Technika Koordinációs képességek

Labdavezetés: vizuális és orientációs képességek

Tehcnikai gyakorlás a labdavezetésre és labdata...

Technika Labdavezetés

Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció

Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzde...

Technika 1-1 ellen

Vonal alapú labdatartási játék

Labdatartási gyakorlat, amivel fejleszthetjük a...

Taktika Labdabirtoklás