Az 1-1 ellentől a 3-3 ellenig koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel
Célkitűzés
Felszerelés
- 2 jelzőbója
- 4 gát
- 2 kiskapu (vagy 4 jelzőrúd)
- 1szabványméretű kapu
- 3 mez
- 3 labda (mindegyik sorozathoz 1-1)
Előkészítés
- Játéktér: 40x50 méter
- Játékosok száma: 6+1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 6 sorozat minden hatfős csoportnak
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzésére |
Vertical jump, Crawl, Mozgástudatosság, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Marking, Támadó pályalefedés, Zonal defending, 1-1 ellen, 2-2 ellen, 3 versus 3 |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
