Felszerelés
- 2 jelzőbója
- 4 gát
- 2 kiskapu (vagy 4 jelzőrúd)
- 1szabványméretű kapu
- 3 mez
- 3 labda (mindegyik sorozathoz 1-1)
Előkészítés
- Játéktér: 40x50 méter
- Játékosok száma: 6+1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 6 sorozat minden hatfős csoportnak
Összegzés
Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzéséreMásodlagos célkitűzések
Vertical jump, Crawl, Mozgástudatosság, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Emberfogás, Támadó pályalefedés, Zonal defending, 1-1 ellen, 2-2 ellen, 3 versus 3
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
