Under 11

Labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat a legfiatalabbak számára, amivel fejleszthetjük a labdarúgó koncentrációját és a labdavezetést

Labdabirtoklás - Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami klasszikus labdacicaként (kisjáték) zajlik, a labda nélküli mozgást és az átadásokat egyaránt fejlesztve

Kapura rúgás - A csatárok mozgásához igazodó gyors váltás és befejezés kapura lövéssel

1-1 ellen - Gyakoroljuk az egy az egy elleni harcot, ahol a védő különböző pozíciókból indul

Labdabirtoklás - Gyakorlat bármely korosztály számára, amellyel a játékosok jobban átlátják a játékot és fejlesztjük a labdatartást is

Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék, amellyel a labdát birtokló, emberfölényben lévő csapat játékosait fejleszthetjük

Soccer conditioning - Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzési módszerrel dolgozhatunk az erő és a koordináció paraméterein

Gyorsaság - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a versenyszituációs befejezéseket

Szabadulás - 3 a 3 elleni gyakorlat korlátozott területekkel, ami segít a támadó és védekező fázis, a labdatartás és a passzolás fejlesztésében

4 against 2 on 2 lines - A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve