Under 10
-
Taktika
4 a 2 ellen két háromszögben
Passzolás - Spanyol kisjáték a kis területen történő labdatartás fejlesztésére -
Fizikai felkészítés
Tolj és támadj!
Erőnlét - A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejtését központba állító edzésjavaslat -
Technika
Labdaátvétel a "gyémánton" belül
Labdaátvètel - Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszthetik a passz és az irányított labdaátvétel technikáját -
Fizikai felkészítés
Mini rugby
Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez -
Fizikai felkészítés
Flipper
Joint mobility - Ezzel a népszerű gyakorlattal fejlesztjük a motoros készségeket, az erőt, a mozgékonyságot és az állóképességet, amik hatással vannak a fiatalok fejlődésére -
Technika
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Labdavezetés - Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi. -
Technika
A rombusz: labdavezetés és labdakezelés
Labda uralása - Rombusz alakú technikai munkaállomás labdavezetéssel, labdabirtoklással, majd a társnak adott passzal -
Technika
Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel -
Kapustechnika
Átadás lapos gurítással
Goalkeeper skills - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, 2 a 2 elleni verseny -
Technika
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
Dribbling with feints - Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a futás típusának kiválasztásával