Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 8 jelzőbója
- 1 labda
Előkészítés
- Játéktér: 35x20 méter
- Játékosok száma: 9
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 30 másodperc passzív pihenővel
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, amivel egyszerre edzhetjük a passzolást, az emberfogásból történő szabadulást, az ellenmozgást és a pozícióváltást |
Space-time differentiation, Counter move, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Faljáték, Change of position |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
