Bemelegítés – labdakezelés |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 28 tányérbója (2 eltérő színben)
- labdák
- 6 gát
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 18
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Labdavezetési akadálypálya tányérbóják és gátak között végzett szlalommal, ami javítja a labdaérintési érzékenységet, a technikát, az ügyességet és a koordinációs képességeket |
Koordinációs képességek, Proprioceptive informations, Quickness, Agility, Sideways run, Stop start running, Láb-belső, Outside of the foot, Labdavezetés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
