Kötött mérkőzés: különböző labdák

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 6 megkülönböztető mez
  • 2 kapu
  • Különböző méretű labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 30x50 méter
  • Játékosok száma: 12 + 2 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kötött mérkőzés: különböző labdák

Összegzés

Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, amihez különböző méretű labdákat használunk

Szervezés

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 30x50 méteres játékteret. Mindkét rövid oldal felezőpontjánál állítsunk fel egy szabvány méretű kaput. A pályán álljon fel két csapat (6 a 6 ellen az ábra szerint). A pálya közelében tartsunk megfelelő mennyiségű, különböző méretű labdát (a példán 3-as, 4-es és 5-ös méretűt).

Leírás

  • 6 a 6 elleni mérkőzést játszunk klasszikus szabályok szerint.

 

A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:

Szabályok

  • Minden alkalommal, amikor a labda elhagyja a játékteret, vagy gól születik, a játék egy eltérő méretű labdával folytatódik
  • A lesszabály nem érvényes

Variánsok

  1. A lesszabály nem érvényes
  2. Változtassunk a pálya méretén

Edzői feladatok

  • Ezzel a mérkőzéssel stimulálni próbáljuk a koordinációs képességeket, valamint a játékos lábának érzékenységét a különböző méretű labdák folyamatos kezelésének köszönhetően
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.