Legutóbbi cikkeink | Page 42 | YouCoach Ugrás a tartalomra
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • Magyar
  • Belépés
Kezdőoldal
FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Belépés
Kezdőoldal
  • Video Analysis
  • Futball gyakorlatok
  • Rovatok
    • Atlétikai felkészítés
    • Játékfelépítés
    • Pszichológia
    • Taktika
    • Technika
  • Videó
  • MyCoach
  • Kapcsolat
e-Book
Stagioni complete
Age Group
Drill Type
Első csapat
2-2 ellen Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet
1-1 ellen 1-1 ellen mozgástudatossági elemekkel és kapura rúgással
1-1 ellen - A koncentráció és a gyorsaság edzését célzó pszichofizikai gyakorlás. Az edző utasításainak végrehajtása után a játékosok 1-1 ellent játszanak
Show All
Giovanissimi
Keresztirányú térkihasználás Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel
Show All
Under 23
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Kapura rúgás Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére
Show All
Under 21
2-1 ellen 2 az 1 ellen - Arsenal FC
2-1 ellen - Labdás gyakorlat a támadó és védekező fázis fejlesztésére
Labdabirtoklás 2-2 elleni labdabirtoklás + 4 jolly, gólszerzés kiskapukba
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 2-2 elleni játék + 4 külső jolly játékossal, a labdabirtoklás edzésére
Show All
Under 20
Passzolás Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Show All
Under 18
2-1 ellen 2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez
2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Show All
Under 17
Perifériás látás Átadás és labdaátvétel hármas csoportokban
Perifériás látás - Átadás és a labda fogadása hármas csoportokban, amivel a periférkius látáson dolgozhatunk
Kapura rúgás Kapura rúgás kétszer egymás után
Kapura rúgás - Labdatovábbítás és kettős kapura rúgás: irányított labdaátvétel után, majd frontálisan szemből közelítve a labdához
Show All
Under 16
Lezárás Befejezés: a támadási terület kiválasztása
Lezárás - Befejezési gyakorlat az ellenfél kapujának közelében keresztlabdából vagy szélről történő beívelésből, ahol a támadási terület kiválasztása a labda földet érési pontja alapján történik
Reading trajectories Felszabadítás védelmi pozícióban szélen felívelt labda esetén– Club Atlético de Madrid
Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat megelőző, felszabadító manőverével, hosszan felívelt labda esetén
Show All
Under 15
Lezárás Passzolások rombuszalakzatban, elépasszolással és kapura rúgással
Lezárás - Lapos passzolások kombinációja szabaduló mozgásokkal a kapura lövés érdekében
Passzolás Funkcionális technikai gyakorlat
Passzolás - Funkcionális technikai gyakorlat, amely segít a játékosokat a legjobb döntések meghozatalára szoktatni a taktikailag értelmezett játékhelyzet alapján
Show All
Under 14
Labdabirtoklás Tematikus mérkőzésjáték 7 az 5 ellen – Pressing és állóképesség
Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték felállt védelem elleni támadással, középpontban az aerob és laktacid kapacitás, a gyorsasági állóképesség és a fürgeség koordinációs létrán
Switching the attack Tematikus mérkőzésjáték: gyors mélységi beindulás
Switching the attack - Tematikus mérkőzésjáték a támadójáték fejlesztésére ellentámadásokkal, gyors átmenetekkel, hosszanti játékkal
Show All
Under 13
Individual attacking tactical principles Játék 2 az 1 ellen és befejezés egyedül a kapussal szemben
Individual attacking tactical principles - 2 az 1 elleni szituáció a támadó kiugratásával, aki a kapussal szemben egyedül fejezi be az akciót
Labdabirtoklás Támadó fázis: tematikus mérkőzésjáték szélességi és mélységi játékra törekedve
Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték 6 a 6 vagy 7 a 7 ellen szélességi felfejlődéssel a mélységi játékra törekedve
Show All
Under 12
Labdabirtoklás Leegyszerűsített játék 3 csapattal: 5 az 5 ellen és 5 joker játékos
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 5 az 5 elleni játék a legkisebbek számára, ami hatékonyan fejleszti a labdabirtoklást, a befejezést és a létszámfölényes helyzetek kialakítását
Szabadulás Ember az ember elleni mérkőzés
Szabadulás - Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés
Show All
Under 11
2-1 ellen Választási lehetőségek: 2 az 1 elleni küzdelem
2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére
Koordinációs képességek Motoros gyakorlatsor kapura lövéssel és 1-1 elleni küzdelem
Koordinációs képességek - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a végén helyezett kapura lövéssel és 1 az 1 elleni játékszituáció
Show All
Under 10
Space-time differentiation Tájékozódás térben és időben: passz és labdaátvétel futás közben
Space-time differentiation - Orientációs képesség, megfelelő helyezkedés és időzítés mozgás közben: passzok, labdaátvétel és labdakezelés kivitelezése
1-1 ellen 1-1 ellen kapuválasztással
1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással
Show All
Under 9
Passzolás Háromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövés
Passzolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel
1-1 ellen 1-1 ellen 4 kiskapuval – Chelsea FC
1-1 ellen - Az 1-1 elleni szituációkat edző gyakorlat
Show All
Under 8
1-1 ellen Dupla négyszög: 1 az 1 elleni és 2 az 1 elleni küzdelem
1-1 ellen - 1 az 1, valamint 2 az 1 elleni helyzet a futás közbeni cselezés, a játékfantázia és a létszámfölényes szituáció kihasználásának fejlesztésére a támadó fázisban
1-1 ellen 1 az 1 elleni játék védekezéshez történő visszazárásnál, kapura lövéssel
1-1 ellen - 1 az 1 elleni játék labdavezetéssel és védekezéshez történő visszazárással az ellenfél gólszerzésének megakadályozása érdekében
Show All
Under 7
1-1 ellen 2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal
1-1 ellen - Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad területre mozgással a labda átvételéért, egyéni 1 a 2 elleni harccal, dribblinggel és befejezéssel 2 kapura
Tájékozódás A térben és időben történő koordináció képessége: visszadobott labda
Tájékozódás - Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben történő tájékozódás koordinatív képességének fejlesztésére
Show All
Under 6
Basic motor skills Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal
Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben
Koordinációs képességek Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború
Koordinációs képességek - Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel
Show All
Under 5
Koordinációs képességek Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás
Koordinációs képességek - Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és labda nélkül, lezáró elrúgással
Labdavezetés Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék
Labdavezetés - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezetés és labdakezelés fejlesztésére, 2 a 2 elleni játékszituációval befejezve
Show All
Under 4
Passzolás Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel
Show All
Soccer Topics
Futsal
Együttműködés 1 az 1 ellen joker játékossal
Együttműködés - Szituációs gyakorlat futsalhoz
Lezárás Köredzés befejezéshez
Lezárás - Passzokból álló köredzés befejezéssel
Show All
Taktika
Cut Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
Cut - 3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra, egy külső játékos behúzódásával
Numerical superiority (attack) Párharcra törekvés a széleken, hát mögötti felfutás
Numerical superiority (attack) - Tematikus mérkőzés a létszámfölény kereséséhez, amit a "bent játszom, hogy kijussak" elv alapján valósítunk meg
Show All
Technika
Passzolás Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone
Passzolás - Diego Pablo Simeone gyakorlata: átadás-lánc passz-kombinációkkal és szabad területre mozgással több játékos között
Passzolás Kívül-belül-kívül passzkombináció - Diego Pablo Simeone
Passzolás - Diego Pablo Simeone gyakorlata: passz-lánchoz több játékos közötti átadás-kombinációval
Show All
Női futball
Irányított labdafogadás Gyakorlat irányított labdaátvételhez
Irányított labdafogadás - A bemelegítés során alkalmazandó technikai jellegű gyakorlat az irányított labdaátvétel fejlesztéséhez
Show All
U13-U6
Állóképesség Mini rugby
Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez
Anaerob kapacitás Small-Sided Game támadó fölényben
Anaerob kapacitás - Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő változtatásokkal (a sorozatok és ismétlések száma, a pálya mérete, a játékosok száma, nagyobb odafigyelés az ízületi mozgékonyságra és az állóképességre)
Show All
Pszichológia
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?
Mi kell ahhoz, hogy sikeresen gólt szerezzünk büntetőből? A tizenegyesrúgás kétségkívül egy futballmeccs legizgalmasabb pillanata, és a hétvégi olasz bajnoki meccsek ezt be is bizonyították
Képzés Annál jobb! – Második rész
Képzés - A cikk további tanácsokkal szolgál arról, hogy miként használhatjuk a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására egy hozzáértő terapeuta segítségével
Show All
Fizakai felkészítés
Kapacitás anaerob laktacid 4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Show All
Physiotherapy
Képzés Bokarándulás
Képzés - Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai
Képzés Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Képzés - A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző páciensek esetén felettébb gyakori a lágyéki adductor-szindróma, mint kórok
Show All
Combination play
Támadó játékminták Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Támadó játékminták - Támadási javaslat 4-2-3-1 felálláshoz: a szélső szoros összjátéka az összekötővel, és bejátszás a védők mögé az emberfogásból szabaduló középcsatárnak
Kapustól induló játék-kiépítés Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
Kapustól induló játék-kiépítés - Ellenfél nélküli taktika 11 játékossal: a játékszervezés célja, hogy a támadás a széleket kihasználva a lehető leggyorsabban érjen el az ellenfél félpályájára
Show All
Free kicks
Indirect free kick awarded Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz: kapura rúgás a 16-oson kívülről három lépésben
Indirect free kick awarded - Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz
Attacking corner Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Attacking corner - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást alkalmazó ellenfél esetén, két előretolt játékossal
Show All
Kapustechnika
Deflection technique A labda kiütésének technikája
Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda kiütésének technikáját és a helyezkedési érzéket
Goalkeeper positioning Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával
Goalkeeper positioning - Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a labda visszajátszása a kapusnak. A kapus saját területét védi, és megtanulja az aktív részvételt a mezőnyjátékban
Show All

Legutóbbi cikkeink

  • Technika


    Irányított labdafogadás
    Oriented control moving towards the ball
    Opening up oriented control
    Closing oriented control
    Oriented control with the outside of the foot
    Dribbling with changes in direction
    Short pass

    Labdaátvétel a "gyémánton" belül

    Aug 11, 2023
    Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszthetik a passz és az irányított labdaátvétel technikáját
    Tweet
  • Taktika


    Szabadulás
    Short pass
    Labdaszerzés
    Mobilitás
    4-3 ellen
    Possession triangles
    Wall Pass
    Once the ball is lost - Attack the ball
    Pressing
    Átmenetek

    5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet

    Május 6, 2023
    Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is
    Tweet
  • Technika


    Timing
    Irányított labdafogadás
    Labdavezetés
    Szabadulás
    Mélység
    Verticalization
    Support
    Pass back
    Háromszög
    Ellenmozgás

    Thomas Tuchel passzköre - FC Bayern München

    Ápr 21, 2023
    Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
    Tweet
  • Technika


    Timing
    Irányított labdafogadás
    Labdavezetés
    Szabadulás
    Wall Pass
    Verticalization
    Support
    Ellenmozgás
    Szabadulás
    Bemelegítés

    Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München

    Ápr 16, 2023
    Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
    Tweet

Oldalak

  • « prima
  • ‹ precedente
  • …
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • …
  • seguente ›
  • ultima »
Elfelejtetted a jelszót?
Még nem vagy tag? Regisztrálás
Ha a "Belépés" gombra kattintasz és még nem regisztráltál a YouCoach-on, akkor a Felhasználási feltételek és az Adatvédelem elfogadása után lesz hozzáférésed weboldalainkhoz.

Discover YouCoachApp the best soccer app for coaches

Pénznemválasztás

Kosár

A kosár üres
YouCoach
  • Regisztrálás
  • Előfizetés
  • e-Könyvek
  • e-Videók
  • Cikkek
  • Rovatok
  • Kapcsolat

Továbbiak

  • Technika
  • Taktika
  • Fizikai felkészítés
  • Táplálkozás
  • Pszichológia
  • U7
  • U10
  • U12
  • U15
  • U17
  • U21
  • Felnőtt csapat
  • Hírek

Kövess minket

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
 

YouCoach 

Copyright 2013-2024 © All rights reserved.

YouCoachApp Mobile

#

#