Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik

Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásához

Tartsuk meg a labdát létszámfölényes helyzetekben, előnyben részesítve a letámadásos szituációkat

A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését