Magas intenzitású gyakorlat, amivel fejleszthetjük a védekező csapatrész esetén a reaktivitás megfelelő ütemezését

Labdabirtoklás 1-1 elleni szituációkkal és jolly játékosokkal, akik partjátékosként segítik társaikat

Labdabirtoklás 3 az 1 ellen létszámfölény kialakításáért a labdás zónában

Helyzetgyakorlat, amellyel felkészítjük játékosainkat a kapus segítségével történő labdatartásra, az átmenetek kivitelezésére és a második hullámban történő érkezésre