A cikk bemutatja, hogyan dolgozhatunk az optimális relaxációs és koncentrációs állapoton izom-összehúzódásos és lazításos gyakorlatokon keresztül.

Ebben a cikkben elkezdünk foglalkozni a hibák kezelésével: hogyan és mit kellene az edzőnek mondania a hibázó játékosnak, milyen észrevételeket osszon meg vele, mit jobb elkerülni.

Mérkőzésjáték kötött játékkal a befutás helyének és ütemének fejlesztéséért

Gyakori, hogy az erőnléti edző feladatai között megtaláljuk a sérült játékosok felépülésének segítését. De mi is a szerepe sérülések esetén?