Egy módszer a kis területen történő labdakezelés fejlesztésére, középpontban a támadó játékos szemből és hátulról történő támogatása

Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva

A PSV edzéseiből merített gyakorlat, ami hatékonyan fejleszti az olyan technikai elemeket, mint a passzok, a kapura lövés vagy a rövid-hosszú mozgás.

A gyakorlat hasznos a gyors irányváltást követő kapura lövés fejlesztése szempontjából