Passz és labdaátvétel - AFC Ajax
Célkitűzés
Felszerelés
- 5 bója
- 1 tányérbója
- 1 labda
Előkészítés
- Játéktér: 15x45 méter
- Játékosok száma: 3
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük az átadást, az irányított labdaátvételt és az aerob elemmel gazdagított labdavezetést |
Aerob kapacitás, Láb-belső, Telirüszt, Irányított labdafogadás, Gyors labdavezetés |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
