- 4 tányérbója
- 3 bója
- 2 mez
- 1 kapu
- labdák
- Játéktér: 40x25 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, melynek célja a mélység vagy szélesség keresése a társak vagy az ellenfelek mozgása alapjánMásodlagos célkitűzések
Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Támadó pályalefedés, Keresztirányú térkihasználás, Switching the attackSzervezés
A gyakorlathoz kijelölt területen helyezzünk el egy kaput. A kaputól nagyjából 25 méterre rakjunk sorba három bóját, amik 10 méterre vannak egymástól. A középső bója legyen kicsit hátrébb a másik kettőhöz képest. Minden bója mellől egy játékos („A”, „B” és „C”) indul. A labda „A” játékosnál van. „A”-val szemben, nagyjából 7 méter távolságra várakozik „D” védő. A kapu mellett, a pálya belseje felé cikk-cakkban alakítsunk ki egy 4 tányérbója alkotta útvonalat. „E” védő az útvonal elejéhez helyezkedik. A kapus a kaput védi.
Leírás
- A gyakorlat „A”, „B” és „C” közötti gyors passzok sorozatával veszi kezdetét
- „A” passzol „B”-nek
- „B” visszateszi a játékszert „A”-nak
- „A” passzol „C”-nek
- „C” visszaadja a játékszert „A”-nak
- „A” következő átadását „D” védő kapja, aki vele szemben várakozik
- „D” védő visszapasszol „A” játékosnak. Ezalatt „E” védő teljesíti a cikk-cakkos útvonalat
-
„D” védő aktívan védekezik „A” támadó ellen, míg a cikk-cakkos pályát elhagyó „E” védő társa segítségére siet, és lezárja az esetleges passzolási vonalakat „B” vagy „C” irányába (az ábrán „C” támadó felé zár)
-
„A” játékos irányított labdaátvételt mutat be a szabadon maradó társ irányába (a példán „B” felé), és vele, valamint másik társával („C”) támadást indít a kapura, így alakítva ki 3 a 2 elleni szituációt
- A három támadó minden akció végén pozíciót cserél
Edzői feladatok
- A labdás „A” támadónak mindig a legjobb stratégia mellett kell döntenie a lehető legrövidebb időn belül, hogy veszélyes gólhelyzetet alakíthasson ki
- A játékosok ne legyenek egy vonalban (tagozódjanak), vagyis biztosítsák az egyensúlyt a kombináció végén is
- A labdabirtokló társnak mindig biztosítsanak két lehetőséget, tehát legyen egy segítő (elöl) és egy biztosító (hátul) játékos
- A labda nélkül mozgó játékosok gyorsan és folyamatosan igazítsák mozgásaikat a labdával rendelkező játékoséhoz
- Miután a labdabirtokló játékos átadta a labdát, folytatja a mozgást és újra hasznossá teszi magát
- Az átadások során előnyben kell részesíteni az előrefelé történő átadásokat azok felé, akik a labda vonalán túl helyezkednek el, mivel ez teszi lehetővé a térnyerést
- A megállás csak akkor engedélyezett, ha ennek pontos taktikai jelentősége van (vagy kivételes helyzetben)
- A labda nélküli két játékos helyet cserélhet mind vízszintes, mind függőleges irányban
- Ha a labdavivőt nem fogja senki, akkor a két labda nélküli játékos teret támad, saját térnyerésüket kombinálva
