Labdabirtoklás és betörés - AC Siena

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 60x30 méter
Játékosok száma: 10
Időtartam: 21 perc
Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A passzolgatást, a zónák lefedését és a betörésekhez szükséges területek kialakításának fejlesztését célzó labdabirtoklás	Szabadulás, Passzolás, Marking, Labdaszerzés, Keresztirányú térkihasználás, Switching the attack, Mobilitás, Pressure

Kapcsolódó tartalmak

Labdakezelés levegőben és dekázás utáni kapáslövés egymással versenyezve – F.C. Internazionale

Alakítsunk ki három, egyenként 10 méter hosszú, egymástól körülbelül 3 méter távolságra elhelyezkedő pályát, a képen…
Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen

Hozzunk létre egy 60x50 méteres játékteret, amelyen belül különböző színű tányérbójákkal jelöljünk ki két, 20 méter…
A rombusz - Labdavezetés és a labda feletti uralom

Egy nagyjából 20x20 méteres területen hozzunk létre egy rombusz alapú munkaállomást. A rombusz minden csúcsát egy, két…
Labdajáratás a rombuszban szóbeli utasítással

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki ez rombuszt; a nagyobbik átló csúcsaival szemben, 4 méterre helyezzünk el…

Kapcsolódó tartalmak