Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem | YouCoach Ugrás a tartalomra

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

  
Célkitűzés
Overlaps
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Felszerelés
  • 3 marcadores
  • 1 gol
  • Bolas
Előkészítés
  • Área de jogo: 30x20 metros
  • Jogadores: 3 + goleiro
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 2 de 4 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação ativa (ex. embaixadinhas em grupos)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol
 Creating space, Width, Depth, Finishing in the final third, Passing, Shooting, Crossing & Finishing, Agility, Bent run, Accelerating run, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Keresztirányú térkihasználás, Kapura támadás, Outside overlap, Hármas mögékerülés, Keresztlövés
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