Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções | YouCoach Ugrás a tartalomra

Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções

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Célkitűzés
Creating space
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Felszerelés
  • 2 balizas
  • Bolas
  • Marcadores
  • 6 coletes (5 vermelhos, 1 amarelo)
Előkészítés
  • Área de jogo: 40x40 metros / 44x44 jardas
  • Jogadores: 11 + 2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 séries de 8 minutos com 2 minutos de recuperação ativa entre elas
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios
 Depth, Mark, 2v1, 2v2, 3v2, Passing, Shooting, Intercepting, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Marking, Labdaszerzés, Switching the attack, Mobilitás, 2-1 ellen, 2-2 ellen, 3-2 ellen , Insertion of a second line
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