Movimentos rápidos e passes
Movimentos rápidos e passes
Célkitűzés
Felszerelés
- marcadores suficientes para delimitar o campo
- bolas suficientes para garantir a continuidade
Előkészítés
- Área de jogo: 10x20 metros
- Jogadores: 5
- Duração: 8 minutos
- Séries: 4 séries de 1 minuto e 30 segundos com 30 segundos de recuperação passiva
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas |
Receiving, Receiving to turn, Láb-belső, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Passzolás, Bemelegítés |
Ez a tartalom csak előfizetők számára érhető el
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
